03/02/2016

Zadowoleni z życia chorują rzadziej

Dotychczas nie badano wpływu dobrego samopoczucia psychicznego na ogólny stan zdrowia. Takie badania są bardzo trudne, ponieważ nie ma stuprocentowo weryfikowalnej skali, którą można się posłużyć, aby sprawdzić, czy badana osoba naprawdę jest szczęśliwa i ma dobry nastrój. Stres zostawia w organizmie ślad – np. w postaci wydzielanych hormonów takich jak kortyzol, których ilości można identyfikować badając próbki krwi. W przypadku badania poczucia zadowolenia z życia naukowcom pozostają głównie ankiety stosowane przez psychologów i psychiatrów.
Jednak coś można na ten temat powiedzieć ...

Czytaj dalej

14/10/2015

Samotność i stres

Samotność i stres powodują stan zapalny.
Naukowcy uzasadniają ten mechanizm działania ludzkiego organizmu ewolucyjnym przystosowaniem. Pierwsi ludzie żyjący w niewielkich, ale mocno związanych grupach społecznych musieli wykształcić skuteczne mechanizmy do walki z infekcjami – stąd u osób towarzyskich silna aktywność genów wspomagająca zwalczanie wirusów.
Z kolei ci, którzy starali się działać w pojedynkę, a więc w większym stresie, byli bardziej narażeni na zranienia i złamania oraz towarzyszące im infekcje bakteryjne. Dlatego ich organizmy uaktywniały geny związane z reakcją zapalna – stanowiło to zabezpieczenie na wypadek inwazji bakterii.

Czytaj dalej